В среднем, человек спит по 7-8 часов, и за это время его организм отдыхает и восстанавливается. Здоровый сон ночью гарантирует хорошее настроение и прилив сил на протяжении дня. Но не у всех есть условия для нормального ежедневного сна. У одних шумные соседи, поэтому заснуть получается не сразу, а у других ухудшение сна появляется на фоне стресса или сбитого режима. Помощь в этой ситуации окажут наушники для сна. Рассказываем о том, что это за устройства и как их выбирать.
Что такое наушники для сна
Под этим понятием подразумеваются наушники, которые обладают хорошей звукоизоляцией и не создают дискомфорт ушам при многочасовом использовании. Многие модели изготавливаются из дышащих материалов, чтобы уши не потели ночью.
Кроме того, такие наушники рассчитаны скорее не на прослушивание музыки, а на создание благоприятной для отхода ко сну обстановки. Например, продвинутые модели воспроизводят успокаивающую, мелодичную музыку. Но как только пользователь засыпает, динамики прекращают работать, и активируется только подавление шумов. За счет этого пользователь не проснется посреди ночи от шума дрели или плача соседских детей.
При выборе наушников для сна учитывают ряд критериев:
- Тип конструкции. Различают внутриканальные и накладные модели, а также маски (повязки). Последние лучше всего подходят для сна, но спектр их применения на этом ограничивается. Внутриканальные модели хорошо изолируют шумы и рассчитаны также на повседневное использование. Накладные модели лучше подавляют внешние звуки, но они громоздкие.
- С Bluetooth или проводами. Если использовать аксессуар планируется только во время сна в кровати, подойдет проводная модель. Bluetooth-гарнитуры полезны, если человек часто путешествует, медитирует перед сном и т.д. В этом случае нет риска запутаться в проводах.
- Подавление шумов. Шумоподавление бывает активным и пассивным. Первое устраняет посторонний шум по принципу наложения сгенерированного звука. Второе выполняет функцию берушей. Лучше всего с изоляцией шумов справляются накладные модели и маски. А уже после по звукоизоляции идут внутриканальные аксессуары.
- Качество звука. К качеству звука в «сонных» наушниках не предъявляют те же требования, что и к дорогой аудиосистеме. Тем не менее, если пользователь доплатит $10-20, то получит приличный источник звука для ночного прослушивания музыки.
- Гигиена. В вопросе выбора наушников гигиена не стоит на последнем месте. Если модель изготовлена из тканевых материалов, то желательно, чтобы их можно было мыть (разумеется, при снятии электроники). Например, внутри большинства наушников-масок находится музыкальный плеер, после снятия которого можно постирать изделие.
ТОП-9: Лучших наушников, в которых удобно спать – Рейтинг 2023 года
Место | Модель | Описание | Стоимость |
Bose Sleepbuds II | Легкие TWS-наушники с креплением для надежной фиксации в ушах; | ||
Sleep Headphones Bluetooth | Наушники-повязка для сна. Защищают не только от внешнего шума, но и от света; | ||
Huawei FreeBuds Pro | Шумоизолирующие TWS-наушники с качественным звуком; | ||
4 | Nokia True Wireless Earbuds | Наушники с шумоподавлением для сна. Имеют эргономичный корпус, создающий комфорт; | |
5 | Ultra Thin Summer Sleep Headphones | Наушники-маска для сна, изготовленные из дышащих материалов; | |
6 | A4 Tech Bloody M90 | Классные TWS-наушники в привлекательном корпусе. Не жмут в течение дня. Также подходят для гейминга; | |
7 | JBL Live Pro+ | Универсальные TWS-наушники, в которых можно с комфортом поспать; | |
8 | HTC HS01 | Внутриканальные наушники для сна, оснащенные шейным ободком; | |
9 | Sleep Headphones 3D Sleeping Mask | Наушники шумоподавляющие в виде маски. |
9. Sleep Headphones 3D Sleeping Mask
Открывают рейтинг наушники звукоизолирующие для сна, выполненные в форм-факторе маски. Устройство изготовлено из качественных, дышащих материалов, а потому защищает кожу от пота. Благодаря регулируемому ремешку маска комфортно сидит на голове любого размера. Противошумные наушники защищают не только от внешних звуков, но и от света, что особенно важно для людей с бессонницей.
Встроенные динамики проигрывают громкий и чистый звук в разных музыкальных жанрах.
| Конструкция | Маска |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | iOS, Android |
| Материал | Ткань |
| Шумоподавление | Есть |
8. HTC HS01
Недорогие шумоизоляционные наушники со специальным креплением на шею. Они выпускаются в двух цветах – красный и серый. Мягкие амбушюры гарантируют комфортную и надежную посадку затычек в ушах. А технология активного шумоподавления позволяет использовать наушники даже в шумной обстановке.
Шумоизоляционные наушники держат зарядку на протяжении 10-12 часов (в зависимости от того, включено ли шумоподавление), чего хватит для полноценного сна. Время зарядки составляет 1.5 часа. Со смартфоном устройство соединяется по Bluetooth 5.0 с радиусом действия до 10 метров. Водонепроницаемый корпус не боится влаги и пота.
| Конструкция | Внутриканальные |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | Android, iOS |
| Материал | Пластик |
| Шумоподавление | Есть |
| Вес | 35 г |
7. JBL Live Pro+
Продолжают рейтинг компактные и функциональные TWS-наушники от JBL. Технология активного шумоподавления позволяет с комфортом спать, даже если в комнате царит шум. Корпус гарнитуры выполнен из прочного пластика, поэтому любители спать на боку могут не переживать за сохранность гаджета.
Для своего форм-фактора гарнитура имеет достойную автономность – до 7 часов с выключенным шумоподавлением. Аксессуар также подходит для повседневной носки и прослушивания музыки во время занятий спортом – корпус не боится пота и влаги. Чтобы вкладыши не выпадали, производитель кладет в комплект набор силиконовых амбушюр.
| Конструкция | TWS (внутриканальные) |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | iOS, Android |
| Материал | Пластик |
| Шумоподавление | Есть |
| Вес | 7 г |
6. A4 Tech Bloody M90
Продолжает рейтинг лучших наушников для сна модель средней категории A4 Tech Bloody M90. Гарнитура имеет внутриканальную конструкцию и выполнена в форм-факторе TWS (полностью беспроводная). Главной ее особенностью является наличие шумоподавления, что важно для создания комфортного сна. А корпус с защитой IPX4 не боится влаги и пота.
Звукопоглощающие наушники A4 Tech Bloody M90 хорошо подходят не только для сна, но и для гейминга или просмотра фильмов, поскольку имеют низкую задержку звука. Интерфейс Bluetooth 5.1 делает их совместимыми с разными устройствами, в том числе с ноутбуками, планшетами и телефонами. Каждый наушник получится использовать отдельно от другого.
| Конструкция | Внутриканальные (TWS) |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | Android, iOS |
| Материал | Пластик |
| Шумоподавление | Есть |
| Вес | 4.3 г |
5. Ultra Thin Summer Sleep Headphones
Классные наушники для сна от шума, выполненные в виде повязки на голову. Модель изготовлена из тонких и дышащих материалов, не заставляющих кожу потеть, пока пользователь спит. Эластичная повязка подходит для головы любых размеров. Ultra Thin Summer Slip Headphones получится использовать не только для сна, но и, например, во время бега или занятий йогой.
Противошумовые наушники держат зарядку на протяжении 9 часов, а потому они не разрядятся к утру. Время зарядки аккумулятора составляет 2 часа.
| Конструкция | Повязка на голову |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | iOS, Android |
| Материал | Ткань |
| Шумоподавление | Есть |
4. Nokia True Wireless Earbuds
Удобная в использовании TWS-гарнитура, которая отличается продолжительным временем автономной работы. Корпус изготовлен из прочного пластика, а мягкие амбушюры – из силикона. Они плотно удерживаются в ушах и не выпадают, даже если спать на боку. В комплекте с устройством идет набор из амбушюр разных размеров.
Wireless Earbuds универсальны в применении и подойдут также для повседневного прослушивания музыки, разговоров по телефону. Для подключения к устройствам используется Bluetooth 5.0, а поддержка кодека aptX гарантирует качество звучания.
Сенсорная панель управления расположена на правой затычке. Доступно изменение громкости, перемотка треков, вызов голосового ассистента, включение и выключение.
| Конструкция | TWS, внутриканальные |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | iOS, Android |
| Материал | Алюминий, пластик |
| Шумоподавление | Есть |
| Вес | 11.2 г |
3. Huawei FreeBuds Pro
Бронза рейтинга достается звуконепроницаемым TWS-наушникам – Huawei FreeBuds Pro. Флагманская модель похвастает качественным звучанием, простым сенсорным управлением и системой активного шумоподавления, охраняющей сон пользователя.
Вкладыши имеют эргономичный корпус с каплевидными излучателями. Надежно фиксируются в ушах, не выпадают ночью, когда пользователь лежит на боку.
Динамики FreeBuds Pro проигрывают чистый и сбалансированный звук, подходящий для прослушивания всех музыкальных жанров. Басы, средние частоты, верхи – всего в достатке. От встроенных аккумуляторов наушники проработают 4 часа с включенным или 7 часов с выключенным шумоподавлением. При питании от футляра автономность составит аж 28 часов (или 16 часов с ANC).
Устойчивое подключение обеспечивает Bluetooth 5.2. В какой части комнаты бы не находился телефон, музыка не прервется.
Купить эти шумоподавляющие наушники можно на Алиэкспресс или в обычных магазинах в Москве, СПб и других городах. Средняя цена – 11 000 рублей.
| Конструкция | TWS (внутриканальные) |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | iOS, Android |
| Материал | Поликарбонат |
| Шумоподавление | Есть |
| Вес | 6.1 г |
2. Sleep Headphones Bluetooth
Sleep Headphones Bluetooth – звукоизоляционные наушники для сна и занятий спортом. Они выполнены из приятных на ощупь дышащих материалов. Встроенные динамики проигрывают чистый и в меру детализованный звук, подходящий для прослушивания музыки разных жанров. А встроенный микрофон позволяет комфортно общаться по сотовой связи, не доставая смартфон. Маска способна не только поглощать посторонние звуки, но и защищать глаза пользователя от света, способствуя продолжительному сну.
Наушники подключаются к смартфону при помощи Bluetooth 5.0, что гарантирует полную свободу от кабелей. Также поддерживаются карты памяти.
| Конструкция | Повязка на голову |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | iOS, Android |
| Материал | Силикон |
| Шумоподавление | Есть |
1. Bose Sleepbuds II
Первое место рейтинга занимают шумозащитные наушники для сна Bose Sleepbuds II. Гарнитура выполнена в форм-факторе TWS, имеет внутриканальную конструкцию. Она подходит как для взрослых, так и для детей от 9-10 лет (младенцам надевать нельзя).
Наушники Bose отчетливо играют успокаивающие мелодии, которые устанавливаются в приложении Bose Sleep на Android или iOS. Есть функция будильника, которая не позволит владельцу опоздать на работу или учебу.
Гарнитура способна эффективно шумопоглощать посторонние звуки. Специальные крепления на корпусе выступают против выпадения затычек из ушей во время сна.
| Конструкция | TWS |
| Тип подключения | Беспроводное |
| Совместимость | iOS, Android |
| Материал | Пластик |
| Шумоподавление | Есть |
| Вес | 2.3 г |
Вывод
Вот и подошел к концу обзор лучших наушников для сна в 2023 году. В подборку вошли как классические модели, так и гарнитуры в виде маски или повязки на голову.
Лучшими именно наушниками являются Bose Sleepbuds II. Если пользователь ищет маску, которая защитит не только внешнего шума, но и от света, тогда советуем выбрать Sleep Headphones 3D Sleeping Mask.
Для сна в моём арсенале наушников, а без наушников я уже не представляю свою жизнь, имеются Sleepace Smart Headphone. Это многофункциональная маска с наушниками. По сравнению с моими предыдущими наушниками, а это были просто вакуумки, то вариант с маской просто шикарный. Я сперва посмеялась с них, но лишь сперва) Это так удобно! А ещё и дешево! Просто супер, всем рекомендую!
Считаю, что музыкальные наушники, в которых было бы очень удобно спать. Должны иметь мягкий, но при это качественный материал. А при сдавливании на то или другое ухо, при сне на боку. У наушников не должно портиться качество звучания и поломка внутренних его деталей.
В силу того, что работаю иногда неделями в ночь, а выспаться днём, как известно, не очень легко из-за посторонних звуков, которые могут возникнуть, приобрёл себе наушники для сна Samsung Galaxy Buds, в которых теперь очень комфортно проходит процесс восстановления сил во время сна днём. Когда ложусь спать ночью, то в наушниках нет необходимости. Они для меня как дневные беруши получаются. Но намного удобнее и приятнее.
Недавно переехала жить в город. Для меня так странно слышать шум машин перед сном, не могу уснуть. Сначала рассматривала беруши, но многие мне не подходили, спать не удобно. Увидела рекламу беспроводных наушников в форме маски Sleepace smart headphone, решила попробовать. Это так расслабляет. Сначала успокаивающая музыка, а потом сон без посторонних, надоедливых звуков. Советую.